Rückbildungsgymnastik

Die nächsten Rückbildungskurse beginnen am

  • 01. August 2017 um 17.15 Uhr
  • 05. September 2017 um 9.15 Uhr
  • 10. Oktober 2017 um 17.15 Uhr
  • 28. November 2017 um 9.15 Uhr
  • 12. Dezember 2017 um 17.15 Uhr

Dieser Gymnastikkurs dient zur Stärkung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur nach der Geburt.
Der Kurs beginnt um 17.15 Uhr (bzw. 9.15 Uhr), dauert 75 Minuten und enthält 8 Termine. Er findet in Edingen in der Gartenstraße statt.

Durch die Schwangerschaft und durch die Geburt (normale Geburt, genauso wie Kaiserschnittgeburt) werden der Beckenboden und die Bauchmuskulatur enorm beansprucht. Deshalb wird empfohlen, zwischen 3 und 12 Wochen nach der Geburt mit Rückbildungsgymnastik zu beginnen. Ziel dabei ist es, den Beckenboden zu stärken und die Bauchmuskeln wieder aufzubauen, um somit spätere Komplikationen zu vermeiden.

Mitzubringen sind:

  • bequeme sportliche Kleidung
  • evtl. ein Handtuch
  • warme Socken
Die Kosten für Sie werden von der Krankenkasse übernommen.

Stand: 23.07.17 ©2009-2017 Impressum